这两天量了下体重,发现又长胖了一些,赶紧摸了下钱包,看看是不是钱变多了,令人悲伤的是,钱包很早就没了……翻了以前的照片看了,发现肚子的肉比以前多了一些,看来这个冬天不会冷了……

以前上大学那会,还经常去锻炼身体,或者去健身房撸铁,不过自从工作以来,花在这些的时间少了很多,可以是归零了。再加上每天上班都是坐着撸电脑,运动量很少,每天的运动量仅限于上下班走路的那一会,但是问题来了,运动量变少,伙食变好,请问腰间的肉是变多还是变少?

俗话说一胖毁所有,看下图就很清楚了,这简直是2个人好吧。好在咱不是单身,如果你还是单身,而且还胖,那么就要注意了,如果不是家里有矿,赶紧减肥吧,否则除非碰上真爱,不然注孤生的概率挺大的。

胖,不是没有道理的  第1张

减肥并不是一件速成的事情,需要长期坚持,比如一周去几次健身房,也不是说撸了铁就能减下来,其实减肥最重要的是,运动消耗的热量 > 摄入的热量,有的人撸铁挥汗如雨,撸完吃了一顿肯德基大餐,结果还长胖了,你说气人不气人。


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2022-01-03 19:20:55

有道理,说得好。鸡儿都挤没了

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