今天早上醒来脖子又酸又痛，看来是又落枕了，一整天都不敢转头，一不小心碰到脖子上的神经就疼了，有点遭罪……
有些人睡觉喜欢把枕头垫的很高，像小编就喜欢垫高一点，其实这样的习惯并不好，先不说很容易造成落枕，对颈椎也不好，长期这样的话很容易得颈椎病，如果也有相同习惯的赚友趁现在还没有得病，还是赶紧改掉这个习惯吧，刚开始垫低一点可能会比较痛苦，或者说睡不着，但是适应几天就能开始习惯，习惯以后保持住就行。
年轻的时候身体随便折腾都没问题，但是年纪大点就不一样了，很多时候年轻的时候不注意可能当时没什么，等到一定年纪的时候就爆发了，所以不管年轻还是中年，都要爱惜自己的身体，千里之堤毁于蚁穴。
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不太明白那些不用枕头的是怎么睡着的，那这种是不是肯定没有脊椎病了，哈哈